こんにゃく湿布

自然療法で有名な東条百合子さん推奨の
「こんにゃく湿布」をしました☆

こんにゃくが体の毒素を吸い取ってくれるるから
体調の改善や免疫向上するそう!

こんにゃく2丁を水から熱湯で10分茹でる
フェイスタオルでくるんで
仰向け&うつ伏せ 各30分あてるだけ

置く場所etcこちらにも紹介されてます

こんにゃく使用後は水に入れて冷蔵庫で保管
小さくなるまで繰り返し使用可
(湿布後のこんにゃくを食べるのはNG)


私は便秘ではないので、参考にならないかもしれないけど
こんにゃく湿布した後
お通じがあったので、いいのかも?

簡単&リーズナブルにできるので続けてみよう