週一の焼き魚でも脳が大きくなる。
ピッツバーグ大学の研究によると、
週に一度焼き魚を食べることが脳の灰白質の量を増やし、
特に海馬（記憶と学習の中心）のサイズを拡大させることを発見した。
刺身とかでなくてもこのような効果があるのが驚き。
特に小さなお子さんや受験生には魚食べて欲しい。

帰宅後、すぐ食べられるしヘルシーなので
お刺身好き♥

日持ちするし西京焼きも、よく買います

お魚って脳にいいのね～




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