YouTubeで「5分でお腹の脂肪燃焼」が配信中の
令和版ビリーズブートキャンプ
令和版のビリーズブートキャンプは
１レッスン３０分×７日間の短期集中・脂肪燃焼プログラム
DAY1:脂肪燃焼 – やる気アクセルを踏もう
DAY2:お腹の脂肪燃焼 – お腹を絞って燃やせ
DAY3:脚＆お尻 – ミッション 下半身を変える
DAY4:二の腕＆上半身 – ハミ肉にサヨナラ
DAY5:脂肪燃焼＆お尻 – 人生をかけたヒップアップ
DAY6:二の腕 with ペットボトル – 腕と肩のシェイプアップ
DAY7:お尻＆脚 with 椅子 – 自分の殻を抜け出せ
令和版は
・気になる部位「二の腕・脚・お尻」をトレニーング
・道具はペットボトル・椅子
・令和版は楽しく続けられる難易度
と続けやすくなってるそうです
ＤＶＤは2020年6月24日発売予定です
⇒令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [DVD]
緊急事態宣言でStay Homeの今、おうちエクササイズしたいのに６月発売なんて、、、
と思いきや
今ならオンラインで２週間無料で
ビリーズブートキャンプ７日間プログラムが体験
できちゃいます♪
