98％の日本人が「ビタミンD不足」に該当
国内初の基準値を公表、植物由来のビタミンDはほぼ検出されず
東京慈恵会医科大学臨床検査医学講座越智小枝教授・整形外科学講座斎藤充教授らは、島津製作所と新開発の液体クロマトグラフィー・質量分析法(LC-MS/MS)システムを使用して、2019年4月から2020年3月までの期間に東京都内で健康診断を受けた5,518人を対象に調査を実施し、98%がビタミンD不足に該当していたことを明らかにしました。ビタミンDは骨粗しょう症だけでなく
感染症や心血管疾患や神経筋疾患、自己免疫疾患発症にも関連すると言われており、
COVID-19の重症化因子としても注目される重要な栄養素です。
世界的にもビタミンD不足・充足状態に対する関心が高まる一方で、
この栄養素は必要基準範囲が完全に確立されていないことが課題となっていました。
ビタミンDって、免疫力アップに良いと知り
コロナが流行ってから、サプリを摂ってたけど
他にも色々効能があるんですね
私が摂ってるビタミンD3 ＆ K2サプリ
（D3のみのサプリもあるけど
ビタミンD過剰の副作用は高カルシウム血症だから
カルシウムを下げるビタミンK2も摂ったほうが良いらしい）
私はサプリはアメリカの通販サイトiHerbから取り寄せていて
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